Aktywność ruchowa towarzyszy dziecku już od najmłodszych lat. Człowiek tak jak powietrza i pokarmu potrzebuje również ruchu. Szczególnie ważne jest to przy rozwoju dziecka. We wczesnym dzieciństwie poziom aktywności jest wskaźnikiem ogólnego zdrowia dziecka. Dzięki aktywności dziecko poznaje otaczający świat i może doskonalić własne umiejętności. Ruch nie tylko korzystnie wpływa na rozwój fizyczny, ale również… Czytaj dalej Sport to zdrowie!
Pierwsze lata dziecka są kluczowe dla jego dalszego rozwoju. Jest to czas poznawania otaczającego świata, własnych potrzeb i możliwości. Aby nasz skarb już od samego początku mógł się prawidłowo rozwijać w różnych aspektach życiowych, ważne jest by czuło się bezpieczne i kochane w ramionach rodziców.
Ile razy powtarzasz swojemu dziecku, że czegoś nie wolno? Czasami nawet zdarza Ci się nakrzyczeć na swoje dziecko, bo przecież tysiące razy powtarzasz, aby nie ciągnął kota za ogon albo nie gniótł swojej młodszej siostry. A twoje dziecko wciąż o tym zapomina. W takich chwilach odczuwasz bezradność? zmęczenie? frustracje? A co by było gdybyś miała… Czytaj dalej Jak radzić sobie z uczuciami naszych dzieci?
Nauka dzieci w samodzielnym załatwianiu się na nocnik jest naturalnym procesem i można śmiało powiedzieć, że jest to jeden z najważniejszych etapów w rozwoju dziecka. Kiedy w takim razie rozpocząć "odpieluchowanie"? Samodzielne korzystanie z toalety jest to umiejętność, która wymaga czasu i gotowości wewnętrznej dziecka. W tym ważnym procesie jakim jest korzystanie z toalety, rodzic… Czytaj dalej Jak rozpoznać, czy dziecko jest gotowe na zdjęcie pieluchy?
Wiele zachowań dziecięcych, które dorosłych wyprowadzają z równowagi są podszyte lękiem. Wraz z wiekiem dziecka lęk przybiera różne formy. Jak sobie z nim radzić? Jak go zrozumieć i oswoić? Gdybyśmy nie czuli lęku, to najprawdopodobniej nie moglibyśmy przeżyć. Jako maluchy bez strachu i zaciekawieni światem, trafialibyśmy prosto w „paszczę lwa”. To lęk trzyma dziecko w… Czytaj dalej Nie strach się bać!- czyli jak zrozumieć dziecięcy lęk?
Każdy rodzic, chciałby wychować dziecko na samodzielną jednostkę, która potrafi zatroszczyć się o siebie i stanowczo odmówić, gdy czuje, że coś jest wbrew niemu. Powyższy cel można osiągnąć, jeśli już od młodzieńczych lat pozwolimy dziecku na wyrażanie słowa „ NIE”, szanując to. Jako rodzice, kierujemy do dzieci mnóstwo słów, które słabo oddziałują na nasze pociechy.… Czytaj dalej „Dzieci i ryby głosu nie mają?”- czyli „Nie” z miłości do dziecka
Im więcej wyrażamy wdzięczność, tym lepiej czujemy się fizycznie i psychicznie. Zmieniamy partnerów, pracę, mieszkanie, wygląd zewnętrzny wszystko po to by czuć się szczęśliwym. Dążąc do szczęścia, skupiamy się wyłącznie na zmianach warunków, w których żyjemy, w nadziei na to, że poczujemy się spełnieni. Jak mawiał Woddy Allen „Kiedy jestem w Nowym Jorku, chcę być… Czytaj dalej Sztuka wyrażania wdzięczności!
Słuchanie empatyczne, polega na zrozumieniu drugiego człowieka, tego o czym myśli i czuje. Jest to próba spojrzenia na świat z perspektywy drugiego człowieka. Tylko takie słuchanie pozwala nam zrozumieć siebie nawzajem w 100%. Wyróżniamy kilka podejść do słuchania, możemy: ignorować, udawać, że kogoś słuchamy, słuchać wybiórczo, bądź słuchać uważnie. Jednak tylko empatyczne słuchanie przedstawia nam… Czytaj dalej Jak słuchać by usłyszeć? – czyli sztuka porozumiewania się pomiędzy sobą!
Dzieci złoszczą się w różnych sytuacjach i mają różne sposoby wyrażania jej. Złość przychodzi nagle, na różnych etapach rozwoju i jest to wyraz niezaspokojonych potrzeb dziecka. Jak możemy zrozumieć własne dziecko? Jak reagować na złość? Jak wspierać go w trudnych emocjach, by w przyszłości radziło sobie z nimi? Zacznijmy od początku, zastanówmy się jakie czynniki… Czytaj dalej Jak reagować na napady złości swojego dziecka? Jak wspierać go w trudnych emocjach, by w przyszłości radziło sobie z nimi?
Motywacja jest to coś co pobudza nas do działania i wytrwania w swoich postanowieniach. Może pochodzić z zewnątrz lub wewnątrz, czyli swoje źródło jest w nas samych. Pierwsza motywacja- zewnętrzna polega na nagradzaniu i karaniu, czyli wszystkim chyba dobrze znana strategia „kijka i marchewki”. Jest to bardzo skuteczna metoda, w szczególności na wczesnym etapie dzieciństwa,… Czytaj dalej Jak budować wewnętrzną motywację u dzieci?
Gdybyśmy czytali w myślach innych ludzi to w nocy z dnia 31 grudnia na 1 stycznia, moglibyśmy się zdziwić. Od Warszawy poprzez Nowy York po Sydney, usłyszelibyśmy podobne myśli w stylu: „ w tym roku schudnę, rzucę palenie, będę uprawiać sport, itd.” Ile osób postanowienia noworoczne spełni? Zapewne tylko garść ludzi wytrwa w swoich postanowieniach… Czytaj dalej Sztuka robienia postanowień!
Blog 