Zmiany aby były wartościowe dla nas i naszego życia muszą być trwałe. Jeśli doświadczamy chwilowych zmian nie trzymając się konsekwencji w działaniu czujemy się sfrustrowani i rozczarowani. Wielu ludzi do zmiany podchodzi sceptycznie, ponieważ nie wierzą że może to być zmiana trwała. Dobrym przykładem jest osoba chcąca przejść na dietę i która zawsze odkłada ją,… Czytaj dalej Trwałe zmiany= wartościowe zmiany!
