Zmiany aby były wartościowe dla nas i naszego życia muszą być trwałe. Jeśli doświadczamy chwilowych zmian nie trzymając się konsekwencji w działaniu czujemy się sfrustrowani i rozczarowani. Wielu ludzi do zmiany podchodzi sceptycznie, ponieważ nie wierzą że może to być zmiana trwała. Dobrym przykładem jest osoba chcąca przejść na dietę i która zawsze odkłada ją, z myślą, że zmiany będą tylko na chwilę.
A więc co warunkuje, że zmiany są trwałe?
Po pierwsze, jeśli naprawdę na czymś Ci zależy i chcesz dokonać jakiejś zmiany w zgodzie ze sobą samym to przede wszystkim musisz zwiększyć swoje wymagania w stosunku do siebie samego. Zapisz sobie na kartce papieru to czego nie chcesz w swoim życiu, czego nie akceptujesz, a na drugiej stronie zapisz do czego chcesz dążyć oraz co chcesz osiągnąć. Zastanów się ile osób z Twojego otoczenia czy ludzi których znasz podwyższyło swoje wymagania wobec siebie, konsekwentnie dążyło do celu i dotrzymywało sobie danego słowa i jak na tym wyszli? Historia zapisała wiele takich osób jak: Jan Paweł II, Helena Rubinstein czy Steve Jobs. Te osoby poczyniły swój pierwszy krok i zaczęły wymagać od siebie samych więcej, Ty również posiadasz w sobie moc, która może Ci pomóc w osiąganiu celu jeśli tylko odważysz się ją uwolnić.
Po drugie, to przyjrzenie się swoim przekonaniom. Czy one przypadkiem Cię nie ograniczają? Jeśli zwiększysz swoje wymagania w stosunku do samego siebie, lecz nie będziesz wierzyć w swoją moc i w to że uda Ci się osiągnąć cel to wyłącznie sabotujesz swoje własne działania i marnujesz swój cenny czas. A może nawet nie spróbujesz nic zrobić, bo zabraknie Ci pewności siebie i uśpisz swój potencjał. Nasze przekonania są naszymi drogowskazami, które mówią nam: co jest, jak jest, czy coś jest możliwe do osiągnięcia czy też nie. Kształtują nasze zachowania, działania, myśli i emocje. Musimy w swoich głowach stworzyć pewność siebie, że chcemy zmiany i musimy uwierzyć w to, że możemy to osiągnąć. Jeśli nie przejmiemy kontroli nad własnymi przekonaniami to w dążeniu do celu może zabraknąć Nam pewności siebie, na której opierają się Nasze działania.
Po trzecie, zastanów się nad zmianą swojej strategii osiągania celu. Jak postawisz przed sobą wyższe wymagania, uwolnisz się od ograniczających Cię przekonań to znajdziesz sposób, drogę która poprowadzi Cię do własnego celu. Tylko wyłącznie Ty wiesz jaki posiadasz potencjał, jakie masz zasoby przydatne do osiągnięcia celu i jakich Ci jeszcze brakuje. Pomocne może być poznanie kogoś kto już dany cel osiągnął. Jest to o tyle ważne że przebywanie czy rozmowa z taką osobą daje Ci przykład jak wierzyć, co robić i jak myśleć aby zaoszczędzić sporo czasu modyfikując tylko część elementów strategii dostosowując ją wyłącznie dla siebie.
Kiedy już wiesz, co chcesz osiągnąć, wierzysz w swój drzemiący potencjał i obierasz drogę którą będziesz podążać to jest to sygnał, iż czas na działanie!
Blog 